姿勢改善レッスン②

こんにちは😄

今回は、10月26日に開催された「姿勢改善レッスン」についての報告です！

今回は、股関節・腿前後・尻を中心に柔軟性を高めるスアプローチでした。

前屈や片足立ちの安定性が増したようです。

レッスン終了後は、多目的ホールに移動し、ワークショップでアクセサリー作りや、お茶を飲みながら歓談したりして楽しみました。

次回のイベントもお楽しみに♪